问题描述：怎样保养卵巢最好方法？
保养卵巢的方法有多种，首先要有一个良好的有规律的生活方式，饮食上以清淡为主，多吃一些豆制品和维生素丰富的蔬菜、水果，安排合理的作息时间，坚持做到不熬夜、多运动，保持良好的心态。还可以用按摩的手法，每天在小腹上进行打圈式的按摩。也可以用艾熏的方法，不过艾熏需要在医生的指导下进行。
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