问题描述：如何保护颈椎睡觉
可以通过睡觉的姿势或者选用合适的枕头，注意枕头的高度或选择舒适的床垫同时要注意对颈部保护，避免颈部着凉。日常生活中要注意工作时坐姿是否正确，夜晚休息的时候尽量不让头部悬空或者使用过高的枕头。同时可以选用有利于颈椎病的保健品或者做些有利于颈椎的运动。
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