老是失眠怎么回事啊?

老是失眠与以下因素有关：1.长期熬夜，作息不规律，或者是精神处于高度紧张状态，使患者不能身心不能得到充分的放松，会影响睡眠质量，导致失眠。2.脾胃不和，运化功能减弱，导致患者体内湿气过重，也是影响患者睡眠质量的原因之一。3.精神疾病，比如焦虑症等，会出现严重的入睡困难、失眠等症状。

2021-04-13 13:24:33