问题描述：乳腺增生怎么办，严重吗
乳腺增生应该积极的调节自己的饮食和作息状态，同时平衡内分泌紊乱的情况。乳腺增生属于乳腺良性病变，并不严重。合理膳食结构，均衡营养，保证充足的睡眠，减少熬夜的频率。加强运动锻炼，促进自身健康状况改善。多与人沟通交流，疏解自身不良情绪对于内分泌的影响不容忽视。也可以利用药物进行乳腺增生的治疗。
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