问题描述：乳腺疾病如何预防？
做好乳房呵护，避免乳房受到外力挤压，平衡体内激素水平，有利于乳腺疾病的预防。应该选择合适的文胸，避免胸部受到压迫，日常生活当中，饮食得当，作息规律，不熬夜，少生气，加强运动锻炼。多与人沟通交流，疏解自身不良情绪，少吃辛辣刺激油炸的食物，减少对乳腺的刺激，有利于乳腺疾病的预防。
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