问题描述：老人睡眠不好如何调理？
针对老人睡眠不好的现象首先可以多给老人进行全身性的按摩，能够起到有效缓解疲劳以及促进睡眠的作用。平时睡觉之前可以让老人用温水泡脚大概30分钟左右，泡到微微出汗，也能够有效提高睡眠的质量。在日常的饮食方面可以让老人多喝一些小米粥，粥里可以放几颗红枣。
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