问题描述：预防老年痴呆的食物有哪些？
很多食物都有预防老年痴呆的作用，平时可以适量的吃苹果、香蕉火龙果等水果。因为这些水果维生素含量都非常丰富，也可以吃杏仁、核桃等坚果类的食物。因为都有益智健脑、提高记忆力的作用。适量的吃花生、牛奶、鱼类等食物，有提高记忆力作用，也有利于预防老年痴呆。
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