问题描述：老人睡眠不好怎么办如何改善
对于老年人睡眠不好的情况建议平时可以让老人适当的喝一些菊花茶，能够起到一定安神的作用。假如睡眠质量非常的太差，平时长时间失眠，也要配合口服一些具有催眠以及营养神经作用的药物综合治疗。日常一定要保证老人的情绪平和，避免老人受到一些精神方面的刺激。
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