问题描述：酸枣仁怎么用治失眠？
可以用酸枣仁来泡水喝有助于睡眠，也可以用酸枣仁来泡脚，这样也可以有助于睡眠。睡眠质量不好的人通常是由于神经衰弱所引起的，患者可以适量服用滋养神经类的药物来进行治疗，或者平时通过体育锻炼来增强自身的体质，夜间在睡觉前不要想的太多，放空大脑，这样有助于自然入睡。
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