晚上总失眠是因为什么

晚上总失眠是因为以下几种原因:1.患者白天从事注意力高度集中的工作和活动，导致患者大脑处于持续紧张兴奋状态，容易导致晚上失眠。2.生活习惯不好，晚上吃宵夜或喝咖啡、浓茶等，都会出现失眠症状。3.严重的精神疾病，比如焦虑症或抑郁症患者会有典型的失眠症状。

2021-04-13 14:48:38