女生失眠的原因是什么啊？

女生失眠的原因包括以下几点:1.由于精神压力过大或者从事精力过于集中的工作，使大脑处于紧张、兴奋状态，会引起失眠。2.女性在月经期经血量过多，会导致心脑供血不足，也会影响睡眠质量。3.长期饮食不当或患有慢性疾病，导致气血不足，也是引起失眠的原因之一。

2021-04-13 14:53:32