问题描述：肝火旺盛失眠如何调养？
肝火旺盛失眠可以通过服用些药物配合饮食和生活习惯来进行调养。可以通过服用些中成药来进行治疗，例如龙胆泻肝丸、当归龙荟丸等；也可以通过中医大夫辩证后，合理的使用中药来进行调理。另外饮食上不要吃辛辣肥腻和刺激性的东西；生活上要注意休息、避免过度劳累、多喝水。
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