问题描述：治疗失眠的土方法
治疗失眠没有土办法。对于失眠的治疗主要包括药物治疗心理治疗。常用的治疗失眠的药物包括劳拉西泮等安定类药物及养血安神胶囊等中成药制剂，具体用药需要在医生的指导下进行。心理治疗方面，主要针对引起失眠的原因进行心理调节，放松心情，避免精神紧张、焦虑等影响睡眠质量。
展开全部内容