问题描述：宝宝睡眠不好怎么改善
宝宝睡眠不好应该给孩子创造舒适、温暖而且安静的睡眠环境。在睡觉之前可以给宝宝少量的喝奶，因为牛奶中含有色氨酸，有促进睡眠的作用。如果孩子经常的入睡困难或者在睡眠的过程中容易醒，容易哭闹。要注意观察孩子是否有身体不适的症状，如果发现异常应该去医院检查治疗。
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