问题描述：治失眠的最好方法是什么
治疗失眠的最好方法就是进行对症治疗，去除病因，改善不良生活方式。对于严重的失眠患者，需要服用艾司唑仑和劳拉西泮等药物改善失眠症状。在失眠的症状得到控制的同时，要找到引起失眠的根本原因，积极进行原发疾病的治疗。需要注意改变不良的生活方式，按时睡觉，避免熬夜。
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