问题描述：晚上总是失眠怎么回事
晚上总是失眠形成的原因是多方面的，有心理因素，有外在环境的因素，也有身体病理性的因素，也和服用某些药物有一定关系。在治疗上应选择综合调理的方法：1、保持安静的睡眠环境，放松心情，避免过度的劳累和熬夜。2、选择茶疗的方法，可适当用酸枣仁泡茶喝。3、选择传统的中药汤剂辨证治疗。
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