问题描述：经常失眠多梦的原因有哪些
经常失眠多梦的原因，包括以下几点:1.患者由于生活习惯不好，经常看一些使自己过度兴奋或者恐怖的视频，容易引起失眠多梦。2.由于患者饮食不当或者缺乏锻炼，导致气血不足，也是出现失眠多梦的原因之一。3.严重的精神疾病，比如焦虑症或双相情感障碍的患者，也会出现失眠多梦的情况。
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