问题描述：我这晚上睡不着白天睡不醒怎么回事呀
晚上睡不着，白天不醒主要是由于平时的生活方式引起的。如果经常在晚上熬夜，睡得时间比较晚，就会养成一定的睡眠习惯，另外情绪不稳定、焦虑、生活中的压力比较大等也会引起睡觉出现困难。这样会导致白天睡不醒，所以改善的主要方法是养成健康的生活方式和作息。
展开全部内容