问题描述：腰肌劳损最佳锻炼方法是什么
静力性腰肌劳损的患者建议选择倒走和拱桥，小燕飞以及5点支撑也可以适当的锻炼一下。临床上能够引起腰肌劳损的原因有很多，有一种腰肌劳损是缺乏锻炼所致的，叫做静力性腰肌劳损，患者可以选择使用上述的动作来进行锻炼，这样腰肌劳损的症状就可以得到缓解，不会持续太长时间。
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