问题描述：失眠危害具有哪些？
失眠对身体的危害是比较多的，长期的入睡困难或者梦特别多，有可能导致情绪不稳定、烦躁不安。也有可能导致焦虑症或者抑郁症。长期的睡眠不好，也可能导致白天过度的困乏、精神不振，影响记忆力。严重的失眠也有可能诱发高血压或者心脑血管的疾病，需要选择合理的方法改善睡眠。
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