问题描述：如何改善大脑缺血缺氧最好
大脑缺血缺氧可通过有氧运动来进行改善，比如可经常进行慢跑，或者在工作之余也可以做一些伸展运动，促进全身的血液循环，能够有效缓解大脑缺血缺氧的状况。在饮食上要多吃新鲜的水果和蔬菜，不吃高脂肪以及盐分太高的食物，防止血管堵塞，加重缺血缺氧的症状。
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