问题描述：头发出油厉害要怎么办？
头发出油可以从饮食上控制，不要吃辛辣刺激性的食物，也不要吃高糖的食物，这样会导致油脂分泌增多。可以使用温水洗头，或者是使用控油的洗发水洗头，这样可以有效的去除油脂。在洗头的时候不要用太热的水，如果用太热的水有可能会对皮肤造成一定的伤害。会导致头皮干燥，同时也会引起更多的油脂。
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