问题描述：睡硬板床腰酸背痛怎么办？
睡硬板床腰酸背痛，建议患者在硬盘床上放一个小的褥子，这样患者的腰酸背痛就可以得到缓解。刚刚开始睡硬板床的时候是会有一些不适应，因为硬板床本身比较硬，会造成肌肉和关节的疼痛，使用一些比较软的床垫对腰椎又不好，建议就在硬板床上放一个薄薄的小被子或者褥子就可以了，睡时间长了就会习惯。
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