问题描述：颈椎病有什么好的保健方法吗
颈椎病一般可以采取热敷或是局部按摩的保健方法，也可以通过多晒太阳的方法进行保健治疗，还可以通过颈部保健操的方法治疗颈椎病，通常也可以采取游泳或是打羽毛球等保健方法。颈椎病通常会出现颈部疼痛的症状，建议日常生活中不要长时间的低头工作或是玩手机。
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