问题描述：预防颈椎病有什么方法
预防颈椎病的方法通常需要注意改善不良的生活习惯，尽量不要长时间的低头或者是久坐，而且也要避免躺在床上看书或者是看电视。在使用电子产品的时候通常需要时间与屏幕保持水平或者是略微仰视。而且在睡觉的时候要使用高度合适的枕头，避免枕头太高，还要注意加强颈部的保暖。
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