问题描述：什么是软组织损伤，怎么办？
软组织损伤是指在外力牵拉、扭伤或者磕碰等作用下所导致的肌肉、皮下组织或者滑膜的损伤。此时由于这些组织的损伤患者会有局部疼痛、淤血或者活动障碍等症状。当查体确定是软组织损伤之后就需要给予活血化瘀和消肿止痛等对症治疗，同时还需要注意休息和避免劳累。
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