晚上失眠睡不着是什么原因引起

2021-04-13 17:18:23

问题描述:晚上失眠睡不着是什么原因引起

医生回答(1)
李胜利 副主任医师南通市第一人民医院

晚上失眠睡不着很有可能是心理因素所造成的,如果生活中发生了重大的事件,导致情绪过于激动或者是情绪不安,都有可能会影响到睡眠的质量。另外也有可能是生理的因素所造成的,比如饥饿或者是过饱以及疲劳,但也不排除是不良的生活行为引起的,比如在晚上睡觉之前喝浓茶或者是咖啡。

2021-04-13 17:20:24

展开全部内容