问题描述：怎么治好多年便秘？
可以选择运动的方式治好多年的便秘。便秘通常是因为长期不运动或者吃含纤维素食物比较少，使肠胃不蠕动，大便堆积，严重的情况下会导致痔疮。每天早上可以多喝温开水，或者用顺时针的方式按摩肚脐周围，也可以选择跑步的方式，如果长期得不到改善，需要到医院做进一步检查。
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