问题描述：产后胖怎么减肥
产后肥胖可以通过健康的减肥方法调理，比如跑步或者是转呼啦圈，能够起到消耗身体的热量和脂肪的作用，从而会达到减肥的效果。另外还需要控制好饮食，避免吃过多高热量或者是高脂肪的食物，保持一日三餐定时定量。产后肥胖一般是缺乏运动或者是营养物质比较丰富的原因。
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