问题描述：高血压患者适合怎么锻炼身体？
高血压的患者，平时应该经常的锻炼身体，因为很多的运动，有协助降低血压的作用，也有利于放松身心，减缓压力，对身体的健康是有益处的。平时可以抽时间参加一些慢跑、快走、游泳和登山等运动。也可以经常的骑自行车或者散步。要尽量保持乐观的心态，控制好饮食。
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