问题描述：得了肩周炎怎样锻炼才能恢复
得了肩周炎的锻炼方法通常包括爬墙法、梳头法、划圈法以及拉轮法，可以锻炼到肩关节，能够缓解肩关节疼痛或者是活动受限的情况，在锻炼的时候要注意掌握正确的方法。如果出现了明显的疼痛时，也可以配合医生口服抗炎止痛的药物进行治疗，效果通常会相对比较好一些。
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