问题描述：预防颈椎病的方法有哪些？
颈椎病是由于长时间低头过多所导致的，所以想要预防颈椎病，一定要避免长时间的低头，除此以外建议患者使用比较低的枕头，最好是乳胶枕，不要采用太高的枕头。最后建议患者避免颈部的受凉，尤其是在夏天，避免直吹风扇或者空调，因为受凉也可以导致颈椎病的发作。
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