问题描述：老是便秘吃什么好
老是便秘需要吃富含膳食纤维的食物，比如菠菜和芹菜、香蕉和火龙果等，都能够促进肠胃的蠕动能力，能够促进排便，改善便秘的症状。患者还需要多食用富含碳水化合物的食物，例如蔬菜粥等，患者也可以多食用蜂蜜水或者淡盐水，有润肠通便的作用，能缓解便秘的症状。
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