问题描述：怎样让白头发变黑发
有白头发的人可以多吃一些黑色的食品，比如黑芝麻、黑豆、黑木耳等，这类食物可以促使白发变黑。也可以经常按摩头皮，勤梳头发，促进头部的血液循环改善白发症状。平时还要规律生活习惯，保证充足的睡眠，避免情绪紧张、焦虑。白发症状严重时可以通过染发的方式改变头发颜色。
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