孕妇什么时间喝豆浆最好?

2021-04-13 18:08:24

问题描述:孕妇什么时间喝豆浆最好?

医生回答(1)
吕红梅 副主任医师佳木斯市妇幼保健院

孕妇喝豆浆的最佳时间是在早餐时饮用,因为豆浆中含有丰富的优质蛋白以及氨基酸和微量元素等营养成分,早晨饮用可以满足孕妇一天对蛋白质和钙的需求,更有利于胎儿骨骼的发育。但是需要注意的是在饮用豆浆时最好不要和鸡蛋在一起食用,以免导致腹胀,不利于正常的消化。

2021-04-13 18:10:24

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