问题描述：剧烈运动后肌肉酸痛怎么缓解
剧烈运动后肌肉酸痛需要注意多休息，不要做剧烈的运动。如果在休息之后酸痛的情况没有得到感染，可以用热毛巾热敷，而且也可以按摩局部的肌肉，能够加快血液循环缓解酸痛的情况。如果症状比较严重时，可以遵从医生服用非甾体类止痛的药物进行治疗。在治疗期间一定要注意休息，并且还要注意腿部保暖，在受凉之后症状会加重。
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