问题描述：老年人养胃吃什么好
老年人养胃可以多吃易消化的食物，例如米粥或者蔬菜粥等，不会增加肠胃的负担，减少对胃黏膜的刺激，有温胃养胃的作用。老年人也可以多食用新鲜的蔬菜和水果，里面含有丰富的膳食纤维，能够增强肠胃的蠕动能力，促进肠胃的排空，缓解肠胃消化不良，有健胃的作用。
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