问题描述：运动完第二天肌肉酸痛如何处理？
运动第二天肌肉酸痛的处理主要是进行休养，1-2天内就会自行恢复。当然较为严重的肌肉酸痛可以使用具有活血化瘀或者消肿止痛的外用药物擦拭，能减轻肌肉酸痛。也可以进行酸痛部位肌肉按摩，通过改善血液循环和放松软组织，也会有缓解疼痛不适症状。以后记得运动要量力而行。
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