问题描述：月经期间可以喝牛奶吗
月经期间可以喝牛奶。牛奶的营养成分是比较高的，在来月经的时候适量的喝一些牛奶，可以补充身体当中的酸氨酸，能够改善精神紧张，也有利于提高夜间的睡眠质量。如果女性在月经期间出现了痛经的情况，也可以在喝牛奶的时候适量的加入一些蜂蜜，但是尽量不要喝凉的牛奶。
展开全部内容