问题描述：老年人总便秘怎么办？
老年人便秘如果不是很严重，可以多吃一些芹菜、韭菜等粗纤维的食物，有促进胃肠蠕动的作用。也可以吃一些梨、柚子、火龙果等水果，平时可以适当的参加一些散步等户外活动。不要吃过硬的食物和过于刺激性的食物。如果便秘严重，应该遵医嘱服用乳果糖或者芦荟胶囊等药物。
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