问题描述：哺乳期的妈妈吃什么钙好
哺乳期的妈妈可以适当的吃一些比较容易吸收的钙，比如葡萄糖酸钙。哺乳期的女性一般对钙质的要求比较高，所以应该要积极的进行补充，避免对宝宝的发育造成一定的影响。哺乳期的妈妈除了吃钙片以外，还可以适当的吃一些含钙量比较高的食物，比如牛奶或者豆制品等，平时要注意多晒太阳。
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