问题描述：让孩子多吃五谷杂粮有什么好处？
让孩子多吃五谷杂粮可以补充身体需要的营养成分，还可以促进胃肠道蠕动，加快食物的消化吸收，避免出现腹胀消化不良的现象。因为粗粮类食物里面的膳食纤维和微量元素含量比较丰富。孩子平时饮食上要注意营养摄入的均衡，尽量少吃过于油腻的食物，还要注意细嚼慢咽。
展开全部内容