问题描述：40岁女人如何保养卵巢
保养卵巢需要从饮食方面，生活方面进行调理。卵巢是女性的生殖系统非常重要的一个组织结构，如果想要保养卵巢，平常在饮食上要多吃含有雌性激素的食物，比如黄豆和黑豆等，这样可以促进卵泡的生长发育，而且对卵巢起到养护作用。同时要注意腹部保暖，不要着凉，生活要规律，不要经常熬夜，而且要保证睡眠的质量。
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