问题描述：经期吃什么好排出淤血
经期吃一些热汤类的食物比较好排淤血，比如姜糖茶和小米粥，或者是喝一些温热的白开水和蜂蜜水。不仅能够帮助补充身体的水分，也可以使身体感到温暖，能够促使经血排出顺畅。如果出现了痛经的情况，可以用毛巾包括暖水袋在腹部进行热敷，能够缓解盆腔出血，可以使经血排出顺畅。
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