问题描述：盆底肌肉松弛很厉害有什么办法
盆底肌肉松弛很厉害可以通过以下几种方法进行调理，首先口服补中益气的药物。其次再配合做肛门的收缩运动，把肛门收紧15秒后慢慢的放松，这样反复做20~30次左右，每天坚持做两次，做一个月之后，盆底肌肉松弛能够得到有效的改善。另外也可以选择去正规专业的医院做盆底的康复治疗。
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