问题描述：有些脱发吃什么食物好
脱发的人在饮食上要注意均衡营养，避免偏食，可以多吃些富含B族维生素的食物，比如各种粗粮谷、坚果等食品，还要多吃新鲜蔬菜水果。脂溢性脱发的患者还要避免油腻饮食，不吃含糖量高的食品。平时可以使用枸杞、桑葚或者是何首乌泡水以后饮用，也可以将这些食物煮粥或煲汤后食用。
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