问题描述：怎样调养胃
如果平时胃不太好或者患有胃炎，一定要注意养胃。平时要保持饮食规律，可以多吃山药以及小米粥等，有养胃作用的食物。稳定好情绪，不要过度焦虑、紧张，尽量缓解生活中的压力。不要吃过冷的食品、太硬的食物、过多的甜食和刺激性的食品。不要暴饮暴食、不要饮酒。
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