问题描述：怎么瘦背和手臂
瘦背和手臂可以采取坚持运动的方式，可以在专业人士的指导下做一些运动锻炼，比如跳绳或者是游泳，不仅能够起到瘦背和瘦手臂的效果，也能够帮助消耗全身的脂肪，有助于使身体的曲线变得更加的优美。还可以适当的做一些瑜伽或者是天鹅臂运动，可以起到瘦身的效果，也能够帮助增加身体的柔韧性。
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