问题描述：怎么改善阴道松弛
想要改善阴道松弛可以通过锻炼盆底肌的方式来进行缓解。平时走路时可以多做一些提肛的运动，避免久蹲，对于调理阴道松弛都有一定的帮助，如果阴道松弛比较严重也可以去医院进行专业的盆底肌功能治疗。饮食上多吃些含膳食纤维比较丰富的食物，因为便秘也会导致阴道松弛加重。
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