问题描述：日常吃什么东西能补肾壮阳？
日常生活中比较常见的补肾壮阳食物有牛羊肉、牡蛎、黑芝麻、黑豆、韭菜、板栗、阿胶、海参等，都可以起到壮阳补肾的效果，特别是牡蛎，牡蛎中含有大量的锌，可以起到阴阳双补的作用。韭菜中含有大量的微量元素，有补肾益阳的功效，对于因肾虚导致的性功能异常有很好的作用。
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